Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 9,34g | Eiwit: 64,59g | Kolhy: 181,80g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Diner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: Eple Golden Delicious 200 g, Eple Red Delicious 200g, Pærer 120g. meer...
|
|
3014 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|