Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2441 kcal
|
Vet: 45,65g | Eiwit: 121,34g | Kolhy: 398,23g.
Ontbijt: Ohrapuuro, Maitokahvi. Lunch: Linssit (Kypsennetty), Urtekram Mustapapu, Sinappi, Hätälä Onkimiehen Kalapihvi, Lidl Kuoreton Nakki, Punakaali, X-Tra Lohkoperunat. Diner: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Kuoreton Nakki, Atria Pinaattiletut, Sinappi, Oolannin Lohkoperunat, Punakaali. Snacks/Andere: Kuivattu Viikuna, Aduki Mustapapu, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, McDonald's Caesar-Salaattinkastike, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, GoGreen Punaiset Linssit, Tonnikala, Felix Suolakurkku, Arla 1% Viili, Ruisnäkkileipä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ulla.p33's Gewicht Geschiedenis
|