Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 16,25g | Eiwit: 74,58g | Kolhy: 160,15g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Diner: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Kålrot 100g, Brokkoli 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Pære 200g, Pærer 120g, Eple Norsk Rød liten 100g, Pærer 120g. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|