Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 83,82g | Eiwit: 107,52g | Kolhy: 231,24g.
Ontbijt: Jungle Muesli Granola, Egg (Whole), Lancewood Double Cream Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Royco Sweet & Sour Sauce, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Wing Meat and Skin, Chicken Drumstick Meat and Skin, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Andere: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Nature Valley Canadian Maple Syrup Crunchy Granola Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Woolworths Plain Rice Cake, Plum, Sandwich Spread. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewicht Geschiedenis
|