Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 70,35g | Eiwit: 70,82g | Kolhy: 99,73g.
Ontbijt: Butter, Tabasco Hot Sauce, Hash, Rye Bread, Bacon, Egg. Lunch: Light Sour Cream, Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Tostitos Multigrain Tortilla Chips. Diner: Green String Beans, Green String Beans, Cooked Salmon. Snacks/Andere: Apple Juice, Almond Milk, Green Tea, Cream (Half & Half), Coffee, Coffee, Coffee, Water, Water. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Dead Lift - 5 minuten, Bicep Curl - 5 minuten, Triceps Curl - 2 minuten, Cardio - 30 minuten, Squats - 5 minuten, Leg Lifts - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peppermint1000's Gewicht Geschiedenis
|