Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2019
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
885 kcal
|
Vet: 15,08g | Eiwit: 23,14g | Kolhy: 141,45g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Snacks/Andere: Eple Golden 175g, Pærer 120g, Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman, Pærer 120g. meer...
|
|
3307 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|