Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 11,77g | Eiwit: 61,61g | Kolhy: 140,40g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Diner: Tunafisk i vann First price 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Andere: Banan 150g, Pærer 120g, Pærer 120g. meer...
|
|
3212 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|