Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2012
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 48,80g | Eiwit: 66,87g | Kolhy: 168,25g.
Ontbijt: Ovo, pao de forma integral, queijo cottage, café. Lunch: carne de frango, feijão, arroz integral, alface, tomate, molho shoyo. Diner: pipoca, cerveja, hamburguer de frango, salsicha. Snacks/Andere: Limão, Maçã. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 7 uren, Winkelen - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 63 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcia Natalina's Gewicht Geschiedenis
|