Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
117,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2682 kcal
|
Vet: 118,41g | Eiwit: 203,87g | Kolhy: 223,45g.
Ontbijt: NutraOne Protein Powder, Baby Spinach, Kirkland Signature Bacon, Scrambled Egg, La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas. Lunch: NutraOne Protein Powder, Celery, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Blueberries, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Diner: Market Pantry Small Cooked Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Andere: NutraOne Protein Powder, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Bananas, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Orange, Wonderful Halos Mandarin Oranges. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aFlaco's Gewicht Geschiedenis
|