|
Üstün ketojenik performansımdan dolayı tanrılar beni beni ödüllendirdi. Hail to you KETOS. Bu masada benim yediklerim; toplam yağ = 172gr; toplam karb = 220gr (şeker= 92gr); protein = 110gr; "TOPLAM KALORİ= 2836"
|
2572 kcal
|
Vet: 212,54g | Eiwit: 115,19g | Kolhy: 62,19g.
Ontbijt: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Butter, Black Olives, Keskinoğlu Yumurta, Namet Sucuk. Diner: Siyah Zeytin, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Cacık, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Yer Fıstığı. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Congratulations, well deserved :)
11 mrt 19 door lid: cansuben
|
11 mrt 19 door lid: tulgarocks
|
11 mrt 19 door lid: rfctgv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tulgarocks's Gewicht Geschiedenis
|