Atifn's Logboek, 13 mrt 19

kenapa masih ada yang bilang
diet itu menyiksa, diet itu ga bisa makan enak
bagiku ini udah enak bgt

Bekijk Dieet Kalender, 13 maart 2019:
1428 kcal Vet: 63,29g | Eiwit: 78,55g | Kolhy: 148,38g.   Ontbijt: Buah Pir. Lunch: Sosis Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pecel, Nasi Merah. Diner: Keripik Tempe, Sayur Asem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Susu Kedelai, Mayora Beng Beng. meer...
1671 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

37 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
sosisnya merk apa kak kalo boleh tau? terus itu ayam sama sosisnya dibakar tanpa bumbu gitu yaa? 
13 mrt 19 door lid: Yugyeom97
emang enak tuh 
13 mrt 19 door lid: anxdy
Yugyeom97@ sosisnya merk apa aja bisa kak. Untuk dada ayam nya aku rendam pake lada sama garam rendah kalori baru aku panggang di teflon 
13 mrt 19 door lid: Atifn

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Atifn's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.