|
morning before food
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 31,68g | Eiwit: 153,04g | Kolhy: 83,55g.
Ontbijt: Stevia, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Whole Ground Flaxseed Meal 1tbsp, 100% Liquid Egg Whites, 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Brussels Sprouts, Chicken Breast, Water (Bottled). Diner: Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium), Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Black Beans 50% less sodium, Tofu Medium Firm (Regular). Snacks/Andere: AdvantEdge Carb Control Protein Shake, Egg White Salad with Chives. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|