Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Lenon Frenhi
Logboek
15 apr 19
Lenon Frenhi's Logboek, 15 apr 19
Lenon Frenhi's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Bekijk Dieet Kalender
, 15 april 2019:
419 kcal
Vet: 17,92g | Eiwit: 44,98g | Kolhy: 20,20g.
Ontbijt:
Maçãs.
Lunch:
Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
meer...
5253 kcal
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
381 Ondersteuners
Ondersteun
1 tot 20 van 35
Reacties
maravilha 👏👏👏👏💪
15 apr 19 door lid:
Luciana Dant4s
parabéns pela sua evolução meu amigo!
15 apr 19 door lid:
LeandroStach
parabéns pelo foco,fica firme
15 apr 19 door lid:
Edivania Nascimento
boa noite parabéns..........
15 apr 19 door lid:
edu0507
Vamo que vamo.... vc consegue.... ramo junto brother....
15 apr 19 door lid:
Felipebq
Vc está no caminho certo cuidando da sua saúde e bem estar. Parabéns e persista 👍
15 apr 19 door lid:
arletepilon1
parabéns
15 apr 19 door lid:
cruslainefatima
Parabéns pela garra.. Foco 💪 😉
15 apr 19 door lid:
Isadeoya
parabéns 💪👏👏
15 apr 19 door lid:
jully.s.mendes
Parabéns você consegui
15 apr 19 door lid:
flavia8716
muito bom, parabéns!!!!
15 apr 19 door lid:
MBailarina
Parabéns!
15 apr 19 door lid:
menos_22
👏👏👏👏👏
15 apr 19 door lid:
Vivinunesmi
em quanto tempo irmão ?
15 apr 19 door lid:
Arosvaldo
Parabéns!
16 apr 19 door lid:
K_mickey
Sucesso!!!!!!
16 apr 19 door lid:
dilmaravidal
Muito bom! Parabéns!
16 apr 19 door lid:
cgon
Parabens!!!!
16 apr 19 door lid:
LR1982
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
16 apr 19 door lid:
Pamela Hayiumi Ferreira Manto
nossa Parabéns.... Esta no caminho certo...
16 apr 19 door lid:
SANDRALUZ1968
Volgende>>
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Lenon Frenhi's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis