Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 49,02g | Eiwit: 45,85g | Kolhy: 148,80g.
Ontbijt: Water, Sugar, Stewart's 2% Milk. Lunch: Earth Grown Quinoa Mix with Chickenless Strips, Water. Diner: Great Value Dry Roasted Peanuts, Jasmine Rice (Cooked), Campbell's Chunky Wicked Thai-Style Chicken with Rice & Vegetables, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Water. Snacks/Andere: Nanak Ras Malai, Green Mango Apple Smoothie, Sugar, Stewart's 2% Milk, Water. meer...
|
|
2497 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Hasfit Beginner 30 min. Strength Training - 30 minuten, TV Kijken - 13 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hbfgvv's Gewicht Geschiedenis
|