Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2019
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
876 kcal
|
Vet: 17,49g | Eiwit: 65,24g | Kolhy: 100,70g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: erter og gulrøtter 50g eldorado, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Wasa Husman, peanøttsmør 15g. Snacks/Andere: Gulrot 120g. meer...
|
|
3170 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 7 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|