Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 40,92g | Kolhy: 100,02g.
Ontbijt: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Gala Apples, Scrambled Egg (Whole, Cooked), 2% Fat Milk, Coffee. Lunch: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Sue Bee Honey, Ginger tea, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Subway Cucumbers, Pioneer Growers Radishes, Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Marketside Baby Greens Salad. Diner: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese, Black Pepper, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Great Value All Natural Sour Cream, Boiled Potato (without Peel). Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Traditional Medicinals Dandelion Root Tea, Little Debbie Double Chocolate Donuts. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nancyjoel123's Gewicht Geschiedenis
|