Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
115,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2744 kcal
|
Vet: 137,72g | Eiwit: 215,95g | Kolhy: 170,61g.
Ontbijt: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, NutraOne Protein Powder, Trader Joe's Tangerines, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Lunch: Holy Land Cucumber Sauce, Basmati Rice, Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Ground Lamb, NutraOne Protein Powder. Diner: Dry Grated Parmesan Cheese, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Costco Spaghetti Noodles, HEB Garlic & Herb Pasta Sauce. Snacks/Andere: Welch's Grape Jelly, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, HEB Crunchy Peanut Butter, Celery, Bai Molokai Coconut, Oven Baked Parmcrisps, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aFlaco's Gewicht Geschiedenis
|