|
Prawie 2 miesiące redukcji, jeszcze jeden miesiąc na szlif i ostatnie 2-3kg do zgubienia 😁
|
3037 kcal
|
Vet: 82,53g | Eiwit: 235,14g | Kolhy: 333,94g.
Ontbijt: Olej Lniany, Trec Whey 100, FruVita Jogurt Truskawkowy Protein, Jabłko. Lunch: Lubella Makaron Świderki, Tesco Tomato Passata, Mięso z Indyka, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Grejpfrut. Diner: Ser Gouda lub Edamski, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Biedronka Bułka z Ziarnami. Snacks/Andere: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. meer...
|
|
 Reacties
30 apr 19 door lid: vibo69
|
30 apr 19 door lid: Sokolica83
|
Gratuluję efektu! 💪 Długo na to pracowałeś?
30 apr 19 door lid: MariuszW.
|
30 apr 19 door lid: ania.9020
|
Super forma 😁😊 ciśniesz dalej z koksem 😁💪
30 apr 19 door lid: fit_andzia
|
30 apr 19 door lid: daariaa89
|
Świetna robota 💪👍 Gratuluję i 3mam kciuki za cd 👍🐱
01 mei 19 door lid: K1C1A
|
MariuszW zaczynałem od 93-95kg i w 2mce 8kg poleciało, ale nie to była mocno katorżnicza redukcja i spadki silowe, niestety jestem mocno zero-jedynkowy i albo w prawo albo w lewo 😋
01 mei 19 door lid: tomaszstanisz
|
Nie o redukcję mi chodziło. Puściłem Ci priva, jak znajdziesz wolną chwilę, żeby zerknąć.. 😁
01 mei 19 door lid: MariuszW.
|
MariuszW na fatsecret można odbierać privy? 😁 Jak?! 😀
01 mei 19 door lid: tomaszstanisz
|
01 mei 19 door lid: vibo69
|
01 mei 19 door lid: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|