Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2012
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
876 kcal
|
Vet: 29,54g | Eiwit: 43,70g | Kolhy: 92,21g.
Ontbijt: ameixa seca, quinoa flocos, Farinha de Linhaça, farinha de chia, Activia Zero, manteiga, queijo prato, pão integral. Lunch: abóbora, atum, arroz. Diner: café, alface, queijo prato, queijo cottage, Pão integral. Snacks/Andere: uva, chopp, bolinho de bacalhau. meer...
|
|
1644 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mspraun's Gewicht Geschiedenis
|