Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2013
|
118,8 kg
Tot nu toe verloren: 42,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 44,06g | Eiwit: 138,15g | Kolhy: 127,90g.
Ontbijt: Bananas, Kenneth's Spinach Frittata. Lunch: white rice, chicken, kens sweet vidalia, lettuce salad. Diner: Homestyle Croutons - Zesty Italian, Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Deli Thin Sliced Roast Beef, 100% Whole Wheat Bread, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Mixed Fresh Veggies. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|