Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
989 kcal
|
Vet: 19,29g | Eiwit: 56,73g | Kolhy: 128,23g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Bremykt 5g, Wasa Husman, tomat 100g. Diner: Gulrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g, Kålrot 50g. Snacks/Andere: Appelsin 185g, Eple Golden Delicious 200 g. meer...
|
|
3414 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|