Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2010
|
53,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 22,82g | Eiwit: 158,58g | Kolhy: 74,70g.
Ontbijt: Baby Spinach, Extra Lean Ground Turkey Breast, 100% Liquid Egg Whites. Lunch: In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli Cuts, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Diner: Lowfat Frozen Yogurt, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Chicken Kabobs, Pita Bread. Snacks/Andere: Iced Brewed Coffee (Grande), cinnamon, Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
1541 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|