Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2019
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
924 kcal
|
Vet: 23,87g | Eiwit: 27,00g | Kolhy: 131,48g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Fiskepudding Pølse 30g First Price, magerost bacon 10g 8%fett, Wasa Husman. Diner: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Snacks/Andere: appelsin 200g, Pære Conference 175g. meer...
|
|
3412 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 38 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|