Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2013
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2849 kcal
|
Vet: 74,57g | Eiwit: 218,04g | Kolhy: 114,16g.
Ontbijt: Молоко 1,5%, Геркулес. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Chardonnay. Diner: Херес, Курица. Snacks/Andere: Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Молоко 1,5%. meer...
|
|
3368 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|