Sery Volk

Lid geworden november 2012

Berichten

530

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

99 kg

Tot nu toe verloren: 4,2 kg

Huidig Gewicht

94,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Streefgewicht

82 kg

Nog te gaan: 12,8 kg

Volg

Sery Volk's Gewicht Geschiedenis

	mifariadna
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	smileos
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

	Tayanka
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Lussia
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Allen Bekijken

Calorieën: 173kcal | Vet: 5,37g | Kolhy: 20,40g | Eiwit: 11,87g

Низкокалорийная диетическая окрошка. На ней можно устраивать разгрузочный день.

Calorieën: 319kcal | Vet: 5,17g | Kolhy: 62,20g | Eiwit: 11,79g

Здоровый вариант для завтрака.

Kookboek bekijken