|
Goedemiddag iedereen,
Oh wat heerlijk het zonnetje hoop dat iedereen ervan kan genieten😎korte broeken mogen ons kast weer uit!
Hadden zaterdag 500 kilometer erop zitten.
Vanuit Assendelft naar Zandvoort door naar Leeuwarden. Terug naar Assendelft en daarna door naar Barendrecht en vervolgens weer naar Assendelft.....pffff
Tot mijn verbazing heb ik echt heel netjes gegeten. 2 loempia’s met saus en een ijsje van de Mac Donald...stukje kipsate die mijn dochter al snel uit mijn hand greep. 1 saté stokje met garnalen.
Gister heb ik mezelf wel verwend:
Tjaumin en nasi kleine portie
Bara met sambal
Taart en macarons
Voelde me absoluut niet schuldig daar ben ik heel blij om.
Vandaag weer gezond aan de slag. Vanmorgen wezen sporten een uurtje...daarna wat kracht thuis en wezen wandelen met mijn hondje....nu mezelf verwend met een heerlijke gezonde maaltijd....ik kan zelf niet koken dat doet mijn partner al 18 jaar dus doe me best op de dagen dat ik mijn eten vroeg eet😊
Hoop dat jullie ook een super weekend hebben gehad en natuurlijk vooruit gaan in jullie proces!!!💪
|
481 kcal
|
Vet: 34,34g | Eiwit: 19,25g | Kolhy: 21,27g.
Lunch: Augurken, Abrikozen, AH Advocado, AH Conference Peren, Gekookt Ei, AH Verse Spinazie, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
|