Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2013
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 97,15g | Eiwit: 98,71g | Kolhy: 172,76g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tunafish in oil Eldorado, Avocado 95g. Diner: Havre, stabbur-makrell 25g. Snacks/Andere: first price, Appelsin Cevita 200g BAMA, Youghurt vanilje med Nøttemix GoMorgen, Avocado 95g, Gulrot 106g, Emco Mysli Strawberry bar. meer...
|
|
4319 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|