Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2013
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 106,76g | Eiwit: 119,23g | Kolhy: 136,53g.
Ontbijt: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Coffee. Lunch: Light Greek Vinaigrette, Broccoli , Celery , Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Avocados, Gorgonzola Cheese, Spinach, Cos or Romaine Lettuce. Diner: Shrimp, Cos or Romaine Lettuce, Spinach, Gorgonzola Cheese, Avocados, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Light Greek Vinaigrette, Linguine. Snacks/Andere: Advantage Peanut Fudge Granola Bar, Blackberries , Cottage Cheese , Crystal Light on the Go Sugar Free packets. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|