Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2013
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 30,62g | Eiwit: 82,83g | Kolhy: 220,24g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. Lunch: Småsulten Nøtter&Frukt Polly, Tomatbønner 50g Nora, Tunafisk i vann Eldorado. Diner: Riskaker First Price, Philadelphia light, Tomato 110g. Snacks/Andere: Emco Mysli Strawberry bar, Appelsin Cevita 200g BAMA, Smoothie Bringebær Bendit, Blåbæryoghurt GoMorgen, Gulrot 80g. meer...
|
|
3502 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|