Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 38,73g | Eiwit: 39,95g | Kolhy: 141,79g.
Ontbijt: Mlekovita Mleko 1,5%, Bakalland BA! Musli Chrupiące 5 Owoców Leśnych. Lunch: Gellwe Kubek Witamin Kisiel. Diner: Galbani Mozzarella, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Roleski Sos Sezamowy. Snacks/Andere: Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Ogórek (Obrany). meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laleksandral's Gewicht Geschiedenis
|