Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2019
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 68,37g | Eiwit: 50,10g | Kolhy: 14,78g.
Lunch: Morangos, Jaguacy Avocado, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Italac Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo de Codorna, Rúcula, Coco Seco, Ovo. meer...
|
|
1280 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Zerar descanso - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deboraon's Gewicht Geschiedenis
|