Deboraon - Lid

Deboraon

Lid geworden juli 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

92 kg

Tot nu toe verloren: 0,2 kg

Huidig Gewicht

92,2 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

78 kg

Nog te gaan: 14,2 kg

Volg

Meu nome é Débora, tenho 30 anos e uma filha de 9 anos. Há 4 anos venho lutando contra a balança. Há uns 3 anos atrás, eliminei 25kg que ganhei durante e após a gravidez, mas de um ano pra cá engordei 14kg de novo. Estou muito infeliz com meu peso, mas animada e com muita determinação para eliminar esses quilinhos a mais.

2009 - 98kg
2015 - 92kg
2017 - 74kg
2019 - Loading...

Deboraon's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	DeahFitness
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Deiaguaspi
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	LCIbérica
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Lu_leoninaa
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Allen Bekijken

Deboraon's Kookboek

Calorieën: 351kcal | Vet: 32,06g | Kolhy: 8,48g | Eiwit: 9,70g

Bolo de Coco Löw Carb

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Calorieën: 224kcal | Vet: 20,24g | Kolhy: 3,00g | Eiwit: 6,47g

Bolo Cetogênico

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

Kookboek bekijken

Deboraon's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Koffie
	Leite sem Lactose
	Vetvrije Cappuccino
	Crossfit
	Spinning (Spinnen)
	Fitness (Bootcamp, Sportschool)

Bekijk Dieet Kalender