serpasad1's Logboek, 14 aug 19

Брутальненько!))👍 

Там еще кроссоверы есть, в кадр не влезли, но доя летних занятий пойдет, а ближе к зиме куплю абонемент в спорт зал, надеюсь к новому году сброшу еще кило 10 

По-мужски! 👍🏻А как же " пиво с мужиками в гараже" 😁😁 

Не пью с 1 апреля ничего спиртного, хотя до этого увлекался домашним пивоварением и самогоноварением, дома целая лаборатория, но это все в прошлом. После того как я скинул 30 кг. назад в жиробасы не хочется, и если сравнить сколько плюсов в новой жизни по сравнению с старым образом жизни, то никакая бутылка спиртного или самая вкусная плюшка не заманит меня на темную сторону. Слишком хорошо носить хорошую одежду, быть подвижным и не уставать от работы, не потеть как слон от любого движения... список можно продолжать очень долго. Еда это всего лишь «батарейка» , которую нужно менять, а радости нужно получать от жизни. Если вся ваша радость в еде- значит в жизни полная жопа... по этому я избрал свой путь и иду по нему, причем идти легко и приятно. Жаль что раньше я этого не понимал... 

Ого. Товарищ, я пошутила. Но шутка видно не зашла. Ладно, удачи вам. 

А я вот абсолютно стал равнодушен к еде, ну вот есть запрещенка и если хочется съем кусочек, другой. За счет спорта и активного образа жизни все горит, но вот алкоголь. Вот от этого кайфа, да в хорошей компании я отказаться никак не могу и наверное не смогу, хотя тоже в целом скинул почти 40кг. 

На стене гантели - огонь! Люблю олдскульные вещи! 🔥✌️ 

Я его слепила из тогоооооо , что было, а потом что было то и пооолюбилааааа 

И зеркало есть :) 

круто 

Зеркало - рожи корчить, видимо😜 

Молодец ✊ Как вы поменяли свои мысли 💭 Круто 👏👏👏👏👍 

👍 

классссно!!!!👌👌👌👍👍👍 

👍💪 

вот это супер!!!! 😍 

Молодец! Больше дела, меньше слов. 

а чего бы в клуб абонемент не купить? я купил. 1500р, и качалка и кардиозона с дорожками, элипсами, вело. Душевая и маленькая парная (банька). Красота и чистота👍👍👍 

Просто здорово. Так держать. Самомотивация сильнее абонемента. 

Фитнес-клуб интроверта😉