Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2013
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2805 kcal
|
Vet: 132,75g | Eiwit: 150,17g | Kolhy: 221,80g.
Ontbijt: Чай, Хурма, Бутерброд с Икрой, Яичный Омлет. Lunch: Простой Йогурт, Ржаной Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Diner: Виноград, Ржаной Хлеб, Простой Йогурт, Сметана 20%, Вино Каберне Совиньон, Апельсин, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Andere: Семечки Отборные, Красные Яблоки. meer...
|
|
3755 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, Basketbal - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rompok's Gewicht Geschiedenis
|