Rompok - Lid

Rompok

Lid geworden februari 2013

Berichten

710

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

101 kg

Tot nu toe verloren: 4,1 kg

Huidig Gewicht

96,9 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

93 kg

Nog te gaan: 3,9 kg

Volg

Rompok's Gewicht Geschiedenis

	taraxacum96
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Kay_po
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

	plvotyakov
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	lesnaja_julia
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 202kcal | Vet: 12,18g | Kolhy: 14,77g | Eiwit: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calorieën: 37kcal | Vet: 0,49g | Kolhy: 4,03g | Eiwit: 3,75g

Легкие сырники с изюмом.

Calorieën: 155kcal | Vet: 1,85g | Kolhy: 11,42g | Eiwit: 23,40g

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

Calorieën: 196kcal | Vet: 5,40g | Kolhy: 5,06g | Eiwit: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calorieën: 64kcal | Vet: 1,96g | Kolhy: 9,91g | Eiwit: 3,15g

Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.

Kookboek bekijken

	Флэт Уайт
	Apricot
	Kipfilet
	Zwemmen (Matig)
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Zwemmen (Langzaam)