Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2013
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 83,98g | Eiwit: 124,10g | Kolhy: 224,50g.
Ontbijt: milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price, Bl�b�rsyltet�y Fruitland. Lunch: stabbur-makrell 25g, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Egg 75g, Grovbrød Trekorn Pågens 30g, Banan 150g. Diner: Avocado 95g, Tunafish in oil Eldorado. Snacks/Andere: Rislunsj Tine skogsbær, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Eple Golden Delicious 175 g. meer...
|
|
3286 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|