Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 79,28g | Eiwit: 118,84g | Kolhy: 277,76g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Gula Pasir, Teh Tawar. Lunch: Rempeyek, Nasi Putih, Brokoli, Putih Telur Matang, Sosis Daging Sapi. Diner: Tempe Orek, Finna Sambal Pedas, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Putih Telur Matang, Gula Pasir, Kopi, L-Men Platinum. Snacks/Andere: Kartika Sari Pisang Bolen, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar (37g), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
masmaman's Gewicht Geschiedenis
|