Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2013
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 28,68g | Eiwit: 128,30g | Kolhy: 213,16g.
Ontbijt: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tunafish in oil Eldorado, Kidneyb�nner i Chilisaus REMA 1000. Diner: Bendit Smoothie Ananas, Tunafisk i vann Eldorado, Kidney bønner 50g Chilisaus REMA. Snacks/Andere: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Banan 165g, Rislunsj Tine jordbær, Emco Mysli Strawberry bar. meer...
|
|
3584 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|