Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2010
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 84,79g | Eiwit: 107,68g | Kolhy: 261,67g.
Ontbijt: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Original English Muffins, Margarine, Cantaloupe Melons . Lunch: Original Potato Chips, Classic White Bakery Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cheddar Cheese , Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Diner: whole grain white, pasta roni, miracle whip, Ketchup, breaded chicken breast patty, cheese. Snacks/Andere: MONUTAIN DEW AMP ENERGY SUGAR FREE, B&J PISTACHIO PISTACHIO, Smarties Candy Rolls, Light Fat Free Yogurt. meer...
|
|
3130 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|