Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2013
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 121,50g | Eiwit: 135,86g | Kolhy: 65,44g.
Ontbijt: Coffee, All Whites, Bacon, Cheddar Cheese . Lunch: Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Cheddar Cheese , Cos or Romaine Lettuce , Broccoli . Diner: Sweet Potato Fries, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Natural Crumbled Feta Cheese, Avocados , Ranch Salad Dressing , Bacon, Cheddar Cheese, Hamburger Patty. Snacks/Andere: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Advantage Caramel Fudge Brownie Bar, Strawberries, Part Skim Mozzarella Cheese, Cottage Cheese , Celery . meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|