Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2019
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
832 kcal
|
Vet: 44,39g | Eiwit: 56,37g | Kolhy: 97,80g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Tomat 125g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Diner: Tunafisk i vann First price 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Andere: Nektarin 100g. meer...
|
|
3198 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|