Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 33,80g | Eiwit: 29,43g | Kolhy: 184,48g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Diner: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Snacks/Andere: Nektarin 150g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Plomme 50g, Druer 100G Cevita Stenfrie. meer...
|
|
3194 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 16 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|