|
2 дня 3000+
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 83,50g | Eiwit: 118,78g | Kolhy: 258,50g.
Ontbijt: Сухари Малютки, Treck Nutrition, Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Сушеная Клюква (Подслащенная), Бразильские Орехи, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Творог 6%, Пирожок с Картошкой, Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Салат "Белорусский" с Печенью и Грибами, Гиппо Салат из Говядины с Фасолью и Грибами. Diner: Кекс, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Холодец из Курицы. Snacks/Andere: Евроопт Яблоко, Кофе, Сахар. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Lezen - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4ystaja's Gewicht Geschiedenis
|