|
|
2254 kcal
|
Vet: 79,43g | Eiwit: 179,45g | Kolhy: 203,49g.
Ontbijt: Pan Integral, Frijoles Cocidos, Kirkland Signature Tocino Rebanado, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Prego Salsa Italiana, Brócoli, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Barilla Fusilli. Diner: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Snacks/Andere: San Rafael Jamón de Pierna Real, Pan Integral. meer...
|
|
2606 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rouluz's Gewicht Geschiedenis
|