Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2013
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 53,82g | Eiwit: 109,58g | Kolhy: 252,39g.
Ontbijt: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tomat 90g, Kidney bønner 50g REMA, Tunafisk i vann First Price. Diner: Philadelphia light, havre, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: apple crunch, Rislunsj Tine bringebær, sardines eldorado sunfloweroil, Bendit Smoothie Strawberry, Jordbæryoghurt Jordbærsmak GoMorgen, Eple Importert. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 32 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|