|
Sedih, kalau naik lagi, karena gak bisa mempertahankan pola makan sehat.. hiks..
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
314 kcal
|
Vet: 13,05g | Eiwit: 20,54g | Kolhy: 30,89g.
Ontbijt: Kopi, Telur Rebus. Lunch: Labu Siam, Kacang Merah, Wortel Dimasak, Buncis, Telur Rebus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|