Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 30,87g | Eiwit: 53,56g | Kolhy: 105,50g.
Ontbijt: Queijo Branco, Porto Alegre Requeijão Light, Vale do Sol Pão 100% Integral, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Tial Suco de Abacaxi Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Prato Fino Arroz Integral (15g), La Pastina Tomates em Cubos, Alface. Diner: Tial Suco de Abacaxi Light, Carne do Peito de Frango, Liza Maionese Light, Salada Crua, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface, Tomates. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Zona Cerealista Semente de Abóbora . meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcia Natalina's Gewicht Geschiedenis
|