|
Okey.. 😋 wszoraj Było dużo kcal 2600, chłodno mi było, nie miałem ochoty na zimną kąpiel, to dowaliłem do pieca.. w nocy Grąco, spociłem się.. fck 😋 glukoza 98. ale jadłem wieczorem i dużo.
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 197,10g | Eiwit: 109,40g | Kolhy: 33,85g.
Ontbijt: Sottile Gusto Mascarpone . Lunch: Krakus Chrzan, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa. Diner: Krukam Pasta Kokosowa. Snacks/Andere: Światowid Ser Morski. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|