Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 37,21g | Eiwit: 81,04g | Kolhy: 191,78g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g. Diner: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Pære 100g, Banan 150g, Plomme 50g. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|