Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2010
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
949 kcal
|
Vet: 27,40g | Eiwit: 62,63g | Kolhy: 118,21g.
Ontbijt: coffee, cashews, water, almonds, yogurt, lowfat milk, carnation instatnt breakfast. Lunch: Tea, coffee, oatmeal. Diner: English Muffin, drumstick, Tuna, Spinach. Snacks/Andere: Water, iced tea, carrot. meer...
|
|
3406 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Hiken) - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The First Nova's Gewicht Geschiedenis
|